Yaban mersini, hamile kadınlar tarafından kullanılması yasak olan çok sayıda ilaca en uygun analog haline gelebilecek en faydalı bitkilerden biridir. Bitkinin tek dezavantajı, meyvelerinin kullanımının, zaman içinde özellikleri ve bileşimi hakkında bilgi sahibi olmaması durumunda, bekleyen anneye de zarar vermesidir.

Yaban mersini hamile kalabilir mi

Yaban mersini doğal bir ürün olduğu için hamile kadınlar tarafından kullanılması yasaktır . Dahası, çoğu doktor, doğumdaki gelecekteki kadınların, sağlıklarını iyileştirmek ve hamileliğin güvenli olmasını sağlamak için düzenli olarak bu bitkinin meyvelerini tüketmelerini şiddetle tavsiye etmektedir. Meyveler, fetüsün zamanında gelişmesine katkıda bulunan çok sayıda vitamin ve faydalı elementler içerir.

Aynı zamanda, yaban mersini ağırlıklı olarak Ledum çevresindeki bataklık bölgelerde bulunan bir orman bitkisi olduğu unutulmamalıdır. Bu bitkinin hamile kadınlarda baş dönmesi ve migrene neden olma eğiliminde olan çok zengin ve kalıcı bir aroması vardır. Aynı anda çok fazla meyve yemeniz de tavsiye edilmez, çünkü mide bulantısına ve hatta kusmaya neden olabilir.

Biliyor musun Yaban mersini, Kuzey Amerika'nın bir sembolü olarak kabul edilir. Minnesota eyaletinde, meyvelerin eklenmesiyle kekler büyük saygı görür: sakinleri için ana sembol bile oldu.

Yabanmersini Vitamini Bileşimi

Oldukça sık, olgun yaban mersini meyveleri yaban mersini ile karıştırılır, çünkü renklidirler. Temel fark yaban mersini daha büyük olmasıdır. Farklılık, bu iki meyvenin suyunun renginde de görülebilir: yaban mersinde koyu maviye (meleğe yakın) ve yaban mersinde açık maviye (neredeyse mavi). Bitkilerin lezzet özellikleri de farklıdır, çünkü yaban mersinin aksine yaban mersini tatlı değildir, genellikle suludür.

Ilıman ve soğuk bir iklim bu bitki için en uygun olanıdır. Bu gibi durumlarda, meyveler mümkün olduğu kadar büyür ve aşağıdakileri içeren tam bir vitamin ve besin yelpazesi içerir:

• fosfor;
• A vitamini
• kalsiyum;
• C vitamini
• organik asitler;
• potasyum;
• E vitamini
• magnezyum;
• R vitamini

Meyveler bir diyet ürünü olarak mükemmeldir, çünkü her 100 g ürün için sadece 39 kalori içerir, kilo alımının ilerlemesini dikkatle izlemesi gereken hamile kadınlar için son derece önemlidir.

Gebelikte kartopu, kızılcık, kızılcık, bektaşi üzümü ve ahududu meyveleri yemenin özellikleri hakkında bilgi edinin.

Hamileliğin Yararları

Uzmanlar , normal intrauterin gelişim için bebeğin düzenli olarak tüm besinleri alması gerektiğini söylüyor. Aksi takdirde, iç organların ve vücut sistemlerinin zamanında oluşumu ile ilgili sorunlar göz ardı edilmez. Bu süre zarfında anne adayının beslenmesinin mümkün olduğunca dengeli olması çok önemlidir.

Yaban mersini neredeyse evrensel meyvelerden biridir, çünkü çok sayıda ilacın yerini almaktadır . Bu nedenle, askorbik asit içeriğinin yüksek olması nedeniyle yaban mersini soğuk algınlığının önlenmesinde mükemmel bir araçtır. Yüksek bağışıklık her hamile kadın için bir numaralı görevdir, çünkü şu anda soğuk algınlığı çocuğun gelişiminde komplikasyonlara neden olabilir.

Önemli! Meyve seçerken, görünümüne dikkat etmek çok önemlidir. Meyveler büyük ve küfsüz olmalıdır. Aynı zamanda, yüzeyde hafif beyazımsı bir kaplama bulunmalıdır.

Üç aylık dönem

Bitkide bulunan C Vitamini ayrıca, kadınların güç, baş dönmesi ve halsizlik kaybına maruz kalması durumunda, hamileliğin ilk aylarında son derece önemli olan vücudu iyi durumda tutmaya yardımcı olur. Ek olarak, bu bitkide de zengin olan demir, anemi ve bulantıların üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Bu element kalbin işleyişini normalleştirir ve kan damarlarını güçlendirir. Meyveler ayrıca, çocuğun sinir sisteminin yanlış oluşması ve gelişmesi riskini önleyen folik asit içerir.

II üç aylık dönem

İkinci üç aylık dönem, fetüsün aktif büyüme ve gelişme dönemidir. Bu süre zarfında, hamile kadın, tüm bebeğin organlarının zamanında gelişmesi için maksimum miktarda vitamin tüketmelidir . Meyveler ayrıca, bekleyen annelerde sıklıkla gözlenen mükemmel bir hazımsızlık ve metabolik bozukluklar işidir.

Bu konuyla ilgili makaleleri de okuyun:

Yaban mersini için yararlı yaban mersini özellikleri Yaban mersini yararları ve zararları

Yaban mersini - diyabet için şifalı bir meyve yaban mersini'nin yararları ve zararları

GV döneminde yaban mersini yemek mümkün mü? Yaban mersini'nin yararları ve zararları Tüm makaleler

Bitkinin meyveleri, hamilelik sırasında daha akut oluşabilecek yüksek kolesterol, pankreas sorunları ve kardiyovasküler hastalıklar ile aktif olarak mücadele etmektedir . Birçok hamile kadın hafızasının kötüleştiğinden şikayet eder ve belirli bir göreve konsantre olamayacaklardır. Bitki meyvesini düzenli olarak yerseniz bu sorunu çözmenize yardımcı olacaktır.

III üç aylık dönem

Üçüncü trimesterde, kan damarlarını güçlendirmeye ve varikoz damarlarıyla ilgili problemleri önlemeye yardımcı olduğu için C vitamini bakımından yüksek olan yiyecekleri yemek çok önemlidir; Meyvesi, diyabetli anneler için de çok faydalı olacaktır, çünkü bileşenleri dokuları geri kazanmaya ve metabolizmayı daha hızlı kurmaya yardımcı olarak kan şekeri seviyesini düşürür.

Meyvede büyük miktarlarda bulunan demir, hemoglobinin yeterli bir hacimde oluşmasından sorumludur, bu da vücudu oksijenle doyurmaya yardımcı olur. Bu nedenle, bekleyen anne uyuşukluk, zayıflık ve mantıksız baş dönmesine karşı daha az hassastır

Ayrıca meyvelerin bir parçası olan Magnezyum, sinirleri yatıştırmaya ve hamile kadının vücudundaki hormonal dengesizliklerin neden olduğu sürekli duygusal değişiklikleri önlemeye yardımcı olacaktır . Hamileliğin son aylarında çoğu kadın için çok endişe verici olan şişkinlik, yaban mersininin bir parçası olan pektinin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Zarar ve kontrendikasyonları

Yaban mersini doğal bir ürün olduğundan, çok sayıda kontrendikasyonu yoktur.

• Meyveleri yemekten kaçınmanız gereken başlıca belirtiler ve hastalıklar arasında, şunları adlandırabilirsiniz:
• alerji;
• genitoüriner sistemin çalışma ve işleyişindeki ihlaller;
• diskinezi.

Genellikle hamile kadınların aşırı miktarda yaban mersini tüketmesi durumu vardır. Bu, bulantı, kusma ve şişkinlik gibi belirtilere neden olarak vücudun sarhoş olmasına neden olabilir. Özellikle sık sık hazımsızlık sorunları varsa meyvenin küçük porsiyonlarda (günde 1 bardak) tüketilmesi gerekir.

Önemli! Yaban mersini kullanımında ve düzenli olarak kan inceltici kullanan hastalarda yer almayın. Aksine bir bitki pıhtılaşabilirliğini arttırır.

Vücudunuzun tüm özelliklerini hesaba katar ve doktorunuzun tavsiyelerine uyursanız, kendinizi yaban mersini kullanımına yol açabilecek rahatsız edici sonuçlardan kolayca koruyabilirsiniz.

Yabanmersini Tarifler

Bu meyve oldukça yumuşak ve yumuşak olduğundan, çoğu durumda taze olarak tüketilir ve ısıl işleme tabi tutulmaz. Taze meyveler maksimum besin ve vitamin yüzdesini korur. Doktorlar hamile annelere günlük olarak bu meyvelerden bir bardak taze sıkılmış meyve suyu içmelerini tavsiye eder, bu da vücudu tonlandırmaya ve toksik maddeleri hızlı bir şekilde çıkarmaya yardımcı olur.

Bitki aynı zamanda mükemmel bir doğal antioksidan olarak kabul edilir. Hemen çok sayıda çilek satın alabilir ve bunları 0 ila + 4 ° C sıcaklıktaki hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz. Bu formda, meyveler 14 güne kadar saklanabilir. Taze yaban mersini içeren kabı dondurucuya taşıyarak raf ömrü kolayca uzatılabilir. -15 ° C'ye kadar olan sıcaklıklarda meyveler tüm yıl saklanabilir.

1 numaralı tarif

Yabanmersini suyu

2 numaralı tarif

Böğürtlenli reçel

1 numaralı tarif

kolay

Yabanmersini suyu

Taze meyve satın almak için bir fırsat yoksa, bunları kuru meyvelerle değiştirebilirsiniz. Meyveleri kaynatma çok yararlı olacaktır.

2 20 dakika Adım 2 Malzemeler

• kurutulmuş yaban mersini

  40 g

• su

  400 g

100 g başına besin değeri: Kalori içeriği 3.18 kcal Protein 0.09 g Yağ 0.75 g Karbonhidratlar 3.18 g

1. Meyveleri bir cam kaseye dökün ve kaynar su dökün.
2. Et suyu 15 dakika boyunca demlensin.
3. İçeceği iki doza bölün ve içilir.

Normal siyah çaylara kurutulmuş karışım eklemek de çok yararlıdır. Bu, hamile kadının bağışıklığını daha da güçlendirmeye yardımcı olur, ancak meyvelerin küçük miktarlarda kullanılması anlamına geldiğinden alerji veya sarhoşluğa neden olmaz.

2 numaralı tarif

ikincil

Böğürtlenli reçel

Yaban mersini reçeli hamile bir kadın için yeterince yararlı olacaktır. Ek olarak, 2 yıla kadar buzdolabında veya mahzende saklanabilir.

2 L 1 Saat 20 Dakika Adım 2 Malzemeler

• meyveler yaban

  2 kg

• şeker

  3 kg

100 g başına besin değeri: Kalori içeriği 252 kcal Protein 0.4 g Yağ 0 g Karbonhidrat 63.1 g

1. Meyveleri yıkayın ve sıralayın, ardından derin bir tencerenin içine dökün. Meyveleri önceden kurutmak gereklidir, böylece reçel üzerinde büyük miktarda köpük oluşmaz.
2. Meyveleri şekerle dökün ve patates eziciyle ezin. Bütün meyveleri ezmeye çalışmayın. Ana şey, bunların en az yarısının bütünlüğünü ihlal etmektir.
3. Yaban mersini suyu izin, böylece tavada yarım saat boyunca berry-şeker karışımı ile bırakın. Bu pişirme sırasında su eklemekten kaçınır.
4. Yarım saat sonra, tavayı küçük bir ateşe koyun ve karışımı 20 dakika kaynatın, reçelleri periyodik olarak karıştırın.
5. Reçel hazır olduğunda, bankalara dökün ve soğumaya bırakın.

Biliyor musun Reçel yaptıktan sonra eller maviye döner ve ovalanmazsa halk ilaçları kurtarmaya gelir. Kirlenme yerlerini sirke batırılmış yumuşak bir fırça ile ovalamak yeterlidir.

Bitki, hamile bir kadının vücuduna büyük faydalar sağlar, ancak sadece orta dozda tüketilirse. Meyvenin yenmesinin olası tüm istenmeyen sonuçlarını önlerseniz, bebek ve annesi için faydalı maddeler ve vitaminler için gerçek bir depo olacaktır.